ギャンブル依存症

自助会に通い続けるのも骨が折れると最近思う。自分なりの関わり方。

どうもレノです。

自分がギャンブル依存症の自助会に通い出してから1年くらいがたとうとしています。11月で1年になるという感じです。

この一年経つのがすごい早かったような遅かったようななんともいえない感じですが、割とどっぷりと自助会に入り込んでいったように思う。この間は全国のメンバーが集まるイベントもあり色々な人にあえて嬉しかったのも事実。でもちょいちょい通うのもしんどい時があるのも事実。。

今日はその辺りを話そうと思う。

一年程度で知ったような口をきくなと言われそうですが、生暖かい目でみていただければ幸いですw

どれくらいの頻度でいくのがいいのか

正直人によるとしか言えないのですが、自分的には週2回くらいいっておきたいという感じです。週1回だと段々行くのが面倒になってくるし、自助的な考え方がどんどん薄まって行く感覚があります。なんと言うか自助会に繋がる前の考え方に戻って行く感じです。

なので、自分としては自助会に通いたいなと思える気持ちを維持するためにも週2回くらいがちょうどいいなと思っているところ….

だがしかし、週2回というのはそれなりに時間を使うことになる。休日にいくとなんだかんだ半日くらいは使ってしまうし、平日だと結構よる遅い時間になる。

脚を使えとよく言われるけどもこれを維持するのって結構大変だと思うんだ…

正直重症度によって通うべき頻度は違うかなとも思う。重症度をなかなか可視化するのも難しいけど、本当に重症でなかなか止まらなかった人というのは、毎日でも行った方がいいのかもしれない。

ただ、ミーティングといえどやりすぎるとそれはそれでどんどん極端な思考に陥りやすいと思う。例えば他の仲間にも同一のレベルを求めたり、過干渉になったりするような気がしている。薬も飲み過ぎれば毒なように、適切な頻度で使わないといけない気がしてます。中庸とか中道とか言われますが、バランスのとれた考え方が重要だと思ってます。

自分は通い始めたばかりの頃、暇だからミーティング行くかと呟いたらふざけるなとお怒りのダイレクトメールが知り合いにきたことがあります。時間を埋めるために自助会に言って何が悪いのか?いろんな人がいると思います俺は。

もちろん、毎日必死に通っている人を否定する気は毛頭ありません。

通い続けると嫌なことも

正直、自助グループは精神的に病的な人が集まっています。回復をつづけているといっても、精神的には病気が一時的に止まっているにすぎません。特に自分が思うのはコントロール欲求の強い人が多いという印象です。

ビギナーと言いますか、繋がって短い人に対してあーだこーだ言ってくる人が多いという感じがします。確かに、指摘してあげる愛というのもわかりますw

でもね、執拗にやるのはどうかと思うのよ。ストーカーかよっwて思う時も僕はなんどかありましたw

止まっているんだからいいじゃない。自分は正直そういうのにやや嫌気がさしています。というかちょいちょい嫌気がさします。

まあ、そういう嫌な人は一部なのでとことん避けるに限ります。無理に付き合うことはない。

自分はどっぷり浸かるつもりはない

僕はもともとTwitter自力禁スロマンです。ブログ書きですw

正直自助会のやり方に固執するつもりはありません。自分がやめられ続ければそれで満足です。他の人の手助けをしたいともそこまで思っていません。というか、やめ続けてどうなるのか?ということを発信していくことだけで十分かなと思ってます。利他的な生き方をと自助会ではよく言いますが、やりすぎはお節っかいかなと思うんですよね。

僕はそういうスタンスで現時点ではやっていくつもりです。どっぷり浸かっちゃうと考え方もそれはそれで偏ると思うのよね。。正直に言うと、自助の考え方に染まると生きてりゃいいじゃん、自分の利益とかは全部二の次さって感じをすごく受けます。確かに死と隣り合わせのお酒についてはそうだなあと思いますが、ギャンブルは即座に死ぬわけじゃないですからね。

最近そこにもやっとすることが結構あります。ま、自分がちゃんと理解できてないのかもしれませんが。

なんか保守的

自助会って保守的なんだよね。伝統というルールみたいなものがあるからかな。とにかく、動きははやくないと思う。いまだにハンドブックにテレホンリストという単語が載っているのは正直びっくりした最初。

SNSやブログで発信しているなんて言ったら眉をひそめる人も多いのだ。なんか、違うクネ?と思う。神が与えたツールを否定するのか?という話じゃないですか。(僕は神様とか信じていませんが。)

確かに、閉じられた場所で話せないのでNGかもしれない。しかし、自助も現状噂話で溢れていますw

依存症回復におけるSNS利用のメリットデメリット

さいごに

僕は僕なりに自助グループを利用させてもらおうと思ってます。そんなのはダメだよと言われようなら離れるしかないかもしれませんが、そういうスタンスで今後もやっていこうと思っています。

それでは!

 

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