2年禁煙して失敗。再度禁煙チャレンジします。




どうもreuです。

またタバコ値上がりしましたね。ジワジワあがってきてます。一気に上げないというのがまた嫌らしいね( ;∀;)

最近自分の顔を鏡で見ると顔色悪いなーって思うことが多い。禁煙2年できてた時は顔色良かったのに。

よくみんなに顔色良くなったねって言われてました。

あの頃の元気な感じに戻りたい。。

最近は逆に疲れてるねってよく言われる笑 タバコのせいだけじゃないけども、健康になりたい!

健康になるためにはなんだってやっていこう!

2年禁煙してたのに失敗

ツイッターとかでは書いたかもしれないけど、禁スロ失敗した時に同時に禁煙も失敗していました( ´Д`)y━・~~

年末くらいなのでもう1年前くらいになりますね。

2年間禁煙できてたのに失敗するとか本当にもったいない。

そして失敗したきっかけもスロットですよ。。

よく一緒にスロットとか行ってた先輩がタバコを吸うんです。当たる時とかうまそうに吸うんですね。

なんかそれ見てたら俺も一本くらいいっかっていうね。

一本いいっすか(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭⁾⁾

こんな感じでもらいタバコしているうちに気づいたら常習化してしまっていました。

最初はもう次は吸わないぞって思うんです。

でも止まりません。

一本吸ったら吸いたくなるんです。何年空けたとしても。だんだんだんだんと依存状態に戻されていく感覚。この感覚がね、すごい嫌なんです。そしたら次どうなるか。

もう依存症の状態にもどってしまえ!

あらがう辛さに耐えられなくなってしまうんですね。

何故油断してしまったのか

あほだ俺は。

何故失敗したのか

うん、上でも書いた通り油断なんですけどね。

こちらの記事でも書いた通りなんですよ。結局辞める理由が逆に作用してしまったという感じですかね。。

きっぱり諦めてしまおう。スロットをやめるメリットや理由を考えても意味は無い

2018.10.13
僕の場合禁煙した理由はお金がかかる、健康に良くない、買いに行くのが面倒等々でした。

結局禁煙しても、

そんなに健康になってないな

食べる量が増えてお金使う量も減っていない。。

そういう風に考えてしまうようになっていたように思います。それでもね、わざわざスリップするのは嫌なんです。

だから本当に油断と言わざるを得ない。

スロットと同じく諦めるという感覚が大事なのかな。

次の禁煙の難易度はたかそう

うちの会社の社員の喫煙率は異常に高いんですよね。

多分営業職の6割くらいはタバコ吸ってると思います。

なので、しょっちゅうタバコいこうぜって誘われます。。

誘われて「いや禁煙中なんで!」って断るのもなんか恥ずかしいし。さらに禁煙失敗でもしようものならさらに恥ずかしいことになるし。

とりあえず今グローを使っていたので、今充電切れてるのですみませんとか適当な言い訳を繰り返して辞めるしかない!

とにかく禁煙スタート

さっき持ってたタバコ全部無くなったのでここからスタートしようと思う。

2018年10月28日より禁煙スタート。

持ってるグローも売るなりなんなりして処分した方がいいな。

さっき理由を考えるのは長期的には良くないとは言ったけども、最初の時点ではモチベーションを上げるために必要だとは思う。

顔色をよくしたい。臭いもきになるしやっぱり仕事の効率もよくなくなるし。。

お金もかかるし、もっと貯金したい!

あ、前と同じ動機ですね。笑

タバコも禁スロ同様諦める力で頑張ろうと思います。

辞めようかなーと思ってる方、一緒に頑張りましょう!